قوانين الوثب الثلاثي ( #Triple_Saut ) في التربية البدنية وألعاب القوى بشكل مبسط وواضح : 🟢 تعريف الوثب الثلاثي الوثب الثلاثي هو مسابقة من مسابقات الميدان في ألعاب القوى، يؤدي فيها الرياضي ثلاث قفزات متتالية على الترتيب: 1️⃣✅ الخطوة (Hop) 2️⃣✅. الوثبة (Step) 3️⃣✅ القفزة (Jump) وتهدف إلى تحقيق أكبر مسافة ممكنة من لوحة الارتقاء حتى مكان سقوطه في المقفز . ⚖️ قوانين الأداء 🚩1️⃣. منطقة الارتقاء: يجب أن يلمس الرياضي لوحة الارتقاء بقدمه الأمامية فقط دون أن يتجاوزها. في حال تجاوز اللوحة يُعتبر الوثب ملغ
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