Mini Monkey Yoga Norwich

Mini Monkey Gym Norwich - baby and toddler classes on Instagram: "What are we doing in classes this week? 😊"

Mini Monkey Gym Norwich - baby and toddler classes on Instagram: "Happy Friday Everyone! 😊"

2 min Full Body Mobility Routine 🔥 - gleich ausprobieren oder speichern! Und es muss nicht perfekt sein: wir sind es auch nicht😉 Als Eltern von drei kleinen Kindern (40&46 Jahre alt) bleibt im Alltag wenig Zeit, und umso effizienter müssen unsere Bewegungsroutinen sein. Konstanz geht vor Länge der Workouts ☺️- also lieber täglich 15 Minuten, als zweimal die Woche 60 oder 90 Minuten! | Monkey Yoga

416.3K views3 months ago

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5 Übungen, um frisch und mit Energie in den Tag zu starten✨ Ihr liebt diese Mini Sequenzen, dir einen echten Unterschied machen, wenn man sie täglich in den Alltag einbaut☺️ die Übungen sehen einfach aus, fühlen sich aber immens gut an. Probier es am besten aus! Teilt es gerne mit einem Menschen, dem die Übungen auch gut tun würden (auch für Anfänger ideal)❤️ | Monkey Yoga

251.3K views8 months ago

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Mini Monkey Gym Norwich - baby and toddler classes on Instagram: "Our "In and Out" movement week creates lots of adventure in the gym! Out Cheeky Monkeys 18mths-3yrs will be busy colour and number sorting props into tubs, climbing in and out of....and hiding in....the barrel and using our rubber rings for all sorts of sorting, in/out and building fun! Our Little Monkeys 6-18mths will be busy building confidence in our different tunnels, climbing in and out of pools as well as exploring and singi

495 views3 months ago

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Nur 2 Übungen für Po & Beine - dein Mini Training für maximalen Effekt

1.1K views5 days ago

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4 Minuten Wake up Yoga, das den ganzen Körper mobilisiert🔥 gleich ausprobieren oder speichern 🤗 | Monkey Yoga

172.6K views4 months ago

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5 Min Pärchen Yoga Routine für jeden Tag, um euch fit und beweglich zu halten ☺️ - probiert sie gleich aus! | Monkey Yoga

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3 Übungen, die du jeden Tag machen solltest ✨ um beweglich bis ins hohe Alter zu bleiben💜 Gleich ausprobieren, speichern und gerne mit Freunden teilen ☺️ | Monkey Yoga

191.3K views7 months ago

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5 min Yoga Night Routine✨⭐️ | Monkey Yoga

11.9K viewsNov 4, 2024

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MINI YOGA FLOW FÜR MEHR ENERGIE & BALANCE 🌸 Folge mir @monkey.yoga.lisa für mehr Inspiration🩷. Drei einfache Yogaübungen, die du einzeln oder als kleine Sequenz üben kannst – jeweils ca. 1 Minute. Nicht die Geschwindigkeit ist wichtig, sondern dein Atem, dein Fokus und deine innere Ausrichtung ✨ 1. Äpfel pflücken Setz dich bequem aufrecht hin. Einatmen – die Arme nach oben heben, als würdest du Energie einsammeln. Ausatmen – die Ellbogen zur Taille ziehen. 2. Sanfte Vor- & Rückbeugen im Stand

22K views4 months ago

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Meine tägliche Yoga Routine, um beweglich zu bleiben ✨ Schaffst du es täglich auf die Matte? Und Übungen dürfen bei dir nicht fehlen? 🩷 ➡️Folge mir @monkey.yoga.lisa für mehr Tipps & Übungen! | Monkey Yoga

319.9K views7 months ago

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Morning Yoga Flow - gleich ausprobieren ☀️ (oder speichern) | Monkey Yoga

199.4K viewsMay 14, 2025

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Gleich ausprobieren 💖 oder für später speichern! Starte meinen flexiblen Rückenyoga Onlinekurs - 8 Module a 30 Minuten für deinen nachhaltig GESUNDEN RÜCKEN ➡️ Link im Profil! | Monkey Yoga

116.1K viewsMay 5, 2025

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✨5 MIN YOGA FÜR BEWEGLICHKEIT Probier’s gleich aus - oder für später speichern. Ich wünsch dir mehr Tipps rund um Yoga und Pilates? Dann folge mir @monkey.yoga.lisa | Monkey Yoga

233.5K views8 months ago

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5 Min Rücken Yoga Routine✨ Unser Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben💛 Mach die Übungen langsam und kontrolliert - achte dabei auf einen geraden Rücken und Spannung im Bauch! da ich selbst schon mal einen Bandscheibenvorfall vor zehn Jahren hatte, ist Rückengesundheit ein Herzensanliegen für mich! Ganz besonders als Mamas von 3 kleinen Kindern 💞 | Monkey Yoga

78.3K views6 months ago

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Diese Übung musst du machen 🔥 2 Min pro Tag In meinen Yoga Flows kombiniere ich gern Bewegungen, die den ganzen Körper kräftigen. Du möchtest im neuen Jahr endlich eine feste Yoga Routine finden und dich mehr um deine Gesundheit kümmern? Ich schenke dir zum Jahresstart 🥳20% Rabatt🥳 auf alle meine Yoga Online Kurse & Kurspakete! Gutschein Code: „YOGA2025“ (limitiert auf 50x) ➡️Schnell sein lohnt sich! Den Link zu meinen Kursen in meinem Profil oder unter monkeyyoga.de | Monkey Yoga

839.4K viewsDec 30, 2024

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Diese Übung musst du testen (oder für später speichern)☺️! Als Mutter von drei Kindern möchte ich in Bewegung bleiben, aber hab super wenig Zeit. Deshalb liebe ich Allround Übungen wie diese, um den ganzen Körper fit zu halten. Ich verabschiede mich nun erst mal für eine Woche Urlaub von euch ☺️. Für uns geht’s nach Südtirol, und ich freu mich auf viel Zeit mit und den Kindern🥰 | Monkey Yoga

295.5K viewsApr 10, 2025

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Los geht‘s💖! Oder für später speichern 😊 diese Übung hat es in sich - Probier es selbst aus und erzähl mal, wie es dir damit geht! Bleib unbedingt täglich dabei. Du wirst sie Veränderung spüren! ➡️ 8-10 Wdh. (Langsam und kontrolliert) ➡️ ziehe den Bauchnabel nach innen und halte den Beckenboden aktiv. Du wünschst dir ein strukturiertes Training für deine Körpermitte und Me Time? Schnuppere gerne in meine Yoga Online Kurse! Flexibles yoga von zu Hause, wann du möchtest. Die Einheiten sind mit 2

220.4K viewsJan 22, 2025

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Ad | Meine Mini Yoga Routine für einen gesunden Rücken - Die ich bei Sonnenaufgang auf dem Balkon des Hotels @iberostar Selection Fuerteventura Palace gemacht habe. Ein gesunder Rücken braucht Kraft und Beweglichkeit. Schon 5 Minuten pro Tag können einen echten Unterschied machen😃 Am besten gleich ausprobieren oder speichern. | Monkey Yoga

17.5K views5 months ago

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🐵 Fun Monkey Pose Adventure 🐵

6.3K views4 months ago

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Gleich speichern!⭐️ Beckenbodentraining im Sitzen - mach die Übungen je 30-45 Sekunden täglich. Keine Zeit für Training? Es reichen wirklich 5 Minuten pro Tag❤️ erzähl mal: hast du die Übung ausprobiert? Merkst du die Wirkung?🤗 ➡️ Beide Fußsohlen bleiben fest auf dem Boden. ➡️ Halte die Wirbelsäule aufrecht und das Becken stabil. ➡️ Der Bauchnabel zieht nach innen Richtung Wirbelsäule. Kommentiere mit „CORE“ und ich schicke dir den Link zu meinem flexiblen Online Beckenboden Intensivkurs. Übrig

44.1K viewsApr 6, 2025

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Mini Workout - Maximale Wirkung 🔥 (mit Pilates Ball unter der Hüfte oder ohne) 🔔 gleich speichern! ➡️ Halte den Beckenboden aktiv. ➡️ Ziehe den Bauchnabel zur Wirbelsäule. ➡️ die Beine nur so weit senken, wie du die Kraft gut halten kannst. ✔️8-10 langsame Wiederholungen im Atemfluss (2-3 Runden) ❗️Erst nach der Rückbildung und nicht bei Rektusdiastase geeignet. | Monkey Yoga

650.5K viewsJan 28, 2025

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Stärke Deinen unteren Bauch mit diesen 3 effektiven Mini Band-Übungen! Perfekt für Mamas, die ihre Körpermitte und insbesondere den Transversus-Muskel (auch Korsettmuskel genannt) stärken und wieder zurück zur starken Mitte finden wollen💪✨ ➡️ Starte gleich oder speichere dir die Übungen für später ➡️ 8-12 Wiederholungen, gern drei Runden ➡️ Geeignet für alle, außer Mamas in der Rückbildung Du willst mehr? Schau in meine flexiblen Onlinekurse für Rückbildung & Beckenbodentraining rein – und das

16.2K viewsNov 2, 2024

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4:47

Kids Animal Yoga Adventure | 10 Fun Jungle Poses l Calming & Relaxing Brain Break for Children

78.2K views7 months ago

YouTubeOT Closet

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Forest | Animal Yoga for Kindergarten - Yoga Safari!

215.2K viewsAug 2, 2024

YouTubeCosmic Kids Yoga

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Meet Hanu the Monkey who Loves Yoga!

57.3K views5 months ago

YouTubeHanuMoves

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Monkey Yoga Class Now Open

5.7K views2 months ago

YouTubeHappy Life of Spirit Monkey

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Monkey Jumps! 🐒✨ | Yoga for Kids! #shorts

8.7K viewsJan 4, 2025

YouTubeCosmic Kids Yoga

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Monkey Yoga Gone Wrong 🐒😂 #shorts #funnyvideo #lol #monkeyfunny #yogafun #humor #viralshorts

2.8K views3 months ago

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