Bascule du bassin : symptômes, rééducation, traitement
Bascule du bassin : symptômes, rééducation, traitement
Dec 23, 2021
journaldesfemmes.fr
L'importance de la souplesse du bassin et de la libération des lombaires La souplesse du bassin est essentielle pour maintenir une bonne posture et prévenir les douleurs lombaires. Un bassin rigide peut entraîner des tensions et des douleurs dans le bas du dos, et même comprimer les disques vertébraux. En libérant cette zone, on permet une meilleure circulation et un soulagement des tensions. Ce mouvement, que vous pouvez réaliser sur le reformer, est également très efficace au sol en prenant ap
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