🌟 Más allá del Psoas: Explora los Flexores de la Cadera en Pilates 🌟 Los flexores de la cadera son vitales para muchas actividades diarias y ejercicios en Pilates. Aunque el psoas es el más conocido, hay otros músculos importantes que contribuyen a la flexión de la cadera. Conozcamos algunos de ellos: 1️⃣ Iliaco Origen: Fosa ilíaca interna del hueso ilíaco. Inserción: Trocánter menor del fémur, junto con el psoas. Función: Flexiona y rota lateralmente la cadera. Trabaja en conjunto con el psoa
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