Exercices du dessin
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Jul 19, 2022
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ADIEU LES POIGNÉES D’AMOUR 🔥 POUR UNE TAILLE FINE ET DES OBLIQUES DESSINÉS ⚡️ ENREGISTRE • PARTAGE • LIKE • COMMENTE Objectif : Affiner la taille, cibler les obliques et renforcer la zone des poignées d’amour de manière efficace 💪 Programme ⬇️ • 5 exercices ciblés • 4 séries • 25 répétitions par exercice • 30 secondes de repos entre chaque série • 1 minute de repos entre chaque exercice Concentre-toi sur l’exécution, le contrôle du mouvement et la respiration. Associe cette séance à une bonne
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ADIEU LES POIGNÉES D’AMOUR 🔥 POUR UNE TAILLE FINE ET DES …
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Aug 29, 2014
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🔥 2 MINUTES POUR TRAVAILLER LES POIGNÉES D’AMOUR 💪🏼 OBLIQUES SCULPTÉS & DESSINÉS ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Affiner la taille, sculpter les obliques et brûler la graisse autour du ventre (grâce à un déficit calorique) avec cette séance express de 2 minutes ! Des exercices simples, dynamiques et efficaces pour réduire les poignées d’amour (déficit calorique) et redessiner ta silhouette sans matériel. À faire n’importe où, quand tu veux, pour un ventre plus plat et une t
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🔥 2 MINUTES POUR TRAVAILLER LES POIGNÉES D’AMOUR 💪🏼 OBLIQ…
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