✨ Manchmal braucht der Körper einfach einen Reset. ✨ Ad / Fasten bedeutet für mich nicht Verzicht, sondern bewusste Pause. Mit den Fastenkuren vom Achterhof – und besonders der neuen Saftstart-Kur, die ich gerade mache – fühlt sich das Ganze super leicht an. 🍎🥕 ✨Was für mich diesmal super passt, ist die 7-Wochen-Challenge, bei der wir immer nur einen Tag in der Woche fasten – an diesem Tag gönne ich mir mehr Ruhe und bewusst Zeit für mich 🧘‍♀️. Und der erste Tag letzte Woche lief schon richti
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Macht Fasten müde? Vielleicht in den den ersten 1-3 Tagen, wenn du ein Schlafdefizit hast. Aber in Folge bringt es dich so richtig in Schwung, befreit von Blockaden und bewirkt das man einen klaren Kopf und jede Menge Motivation erhält 🥳 Deshalb mach am Freitag mit! Wir starten am 17.03. die große Online-Detox-Fasten Kur 2023 und freuen uns wenn du dabei bist. Es gibt viele Neuigkeiten und Überraschungen! ✅ Woche 1: Sanfter Einstieg mit Detox, Kurzzeitfasten (Intervallfasten). Dadurch wird ein
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Lose 10 kg in 2 weeks!? How quickly can you lose weight?
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