科学研究显示，手机成瘾正影响我们的睡眠、注意力、情绪甚至人际关系。戒掉“手机瘾”有益于身心健康。但该怎么戒呢？越来越多心理学家和研究人员正在提供科学有效的戒瘾方法，从行为干预到认知疗法，帮助摆脱对手机的依赖，找回专注和宁静。

波兰总理图斯克周六警告，欧洲和波兰应为最迟在2027年与俄罗斯可能爆发的重大冲突做好准备。此番言论呼应了北约最高指挥官的评估，认为俄罗斯和中国可能届时寻求与北约及美国对抗。与此同时，有关中国2027年“武统”台湾的讨论也持续升温，为地区安全增添不确定性。

Humanitarna pomoć iz vazduha, humanitarne pauze i koridori u Gazi. Francuska i Saudijska Arabija pokreću inicijativu za rešenje o dve države. Demonstranti u Tel Avivu traže sporazum o oslobađanju tala ...

অন্তর্বর্তীকালীন সরকার ধর্মীয় সংখ্যালঘুদের উপেক্ষা করছেন বলে অভিযোগ করেছেন হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের নেতারা৷ ...

Помня, когато у нас близо половин век нямаше протести. Сега е тръгнало някакво гигантско, лепкаво, бавно свлачище, казва за ...

دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا از دولت‌های تایلند و کامبوج خواست که به درگیری‌های مرزی پایان داده و مذاکرات صلح را آغاز کنند ...

W czeskiej Odrze najciekawsza jest ona sama i otaczająca ją przyroda. Oraz to, czego tam wciąż nie ma, choć Czesi od wieków chcą poskromić Odrę.

Mutanen sun je neman tabarruki ne a wani shahararren wurin bauta na mabiya addinin Hindu da ke cika a kowane mako.

Hasta ahora no se registran víctimas fatales, pero la alerta máxima se mantiene debido a que se prevé que las precipitaciones ...

Irina Krynina jest pierwszą Rosjanką, która odwiedziła swojego partnera przebywającego w ukraińskiej niewoli. Co stało się ze związkiem tej pary i dlaczego Krynina nie chce wracać do Rosji?

Discriminação histórica faz com que pessoas dos níveis mais baixos da rígida hierarquia social do país sejam restritas a ...

انتہا پسندی کسی بھی شکل میں ہو یہ لوگوں کے ذہن کو نئی فکر اور سوچ سے روکتی ہے۔ معاشرہ ایک ہی مُستقل حالت میں رہنا چاہتا ہے، ...