科学研究显示，手机成瘾正影响我们的睡眠、注意力、情绪甚至人际关系。戒掉“手机瘾”有益于身心健康。但该怎么戒呢？越来越多心理学家和研究人员正在提供科学有效的戒瘾方法，从行为干预到认知疗法，帮助摆脱对手机的依赖，找回专注和宁静。

波兰总理图斯克周六警告，欧洲和波兰应为最迟在2027年与俄罗斯可能爆发的重大冲突做好准备。此番言论呼应了北约最高指挥官的评估，认为俄罗斯和中国可能届时寻求与北约及美国对抗。与此同时，有关中国2027年“武统”台湾的讨论也持续升温，为地区安全增添不确定性。

Humanitarna pomoć iz vazduha, humanitarne pauze i koridori u Gazi. Francuska i Saudijska Arabija pokreću inicijativu za rešenje o dve države. Demonstranti u Tel Avivu traže sporazum o oslobađanju tala ...

Двое мирных жителей Константиновки и Мирнограда стали жертвами ночных обстрелов РФ, сообщили власти Донецкой области. В ...

অন্তর্বর্তীকালীন সরকার ধর্মীয় সংখ্যালঘুদের উপেক্ষা করছেন বলে অভিযোগ করেছেন হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের নেতারা৷ ...

Помня, когато у нас близо половин век нямаше протести. Сега е тръгнало някакво гигантско, лепкаво, бавно свлачище, казва за ...

Pas përfundimit të afatit që Gjykata Kushtetuese u kishte dhënë deputetëve që të konstituonin Kuvendin e Kosovës, deputetët ...

In zahlreichen Landesteilen Griechenlands toben Brände. Hitze und Trockenheit machen auch der Türkei zu schaffen. Hier gab es ...

دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا از دولت‌های تایلند و کامبوج خواست که به درگیری‌های مرزی پایان داده و مذاکرات صلح را آغاز کنند ...

在柬埔寨与泰国边境冲突升级后，美国总统特朗普正积极寻求斡旋以实现局势降温。尽管特朗普表示双方均已同意尽快会晤并商讨停火，但边境地区的战火仍未完全平息。此次冲突已导致大规模民众流离失所，人道主义局势日益严峻。

W czeskiej Odrze najciekawsza jest ona sama i otaczająca ją przyroda. Oraz to, czego tam wciąż nie ma, choć Czesi od wieków chcą poskromić Odrę.

Mutanen sun je neman tabarruki ne a wani shahararren wurin bauta na mabiya addinin Hindu da ke cika a kowane mako.