Changer la routine du vendredi peut tenir à peu de choses, surtout quand on manque d’inspiration au retour du travail ! Pour ...

Envie de casser la routine et d’impressionner vos potes lors du prochain dîner? Oubliez les pâtes bolo et le poulet-riz! Explorer des saveurs exotiques, c’est comme voyager sans quitter sa cuisine. Se ...

Menu de la semaine Fourchette & Bikini du 2 au 8 février 2026 : des repas équilibrés et détox, simples et gourmands, pour bien manger en attendant le printemps.

Le 17 février 2026, le Nouvel An lunaire réunit famille et amis autour du repas le plus symbolique de l’année. De 30 recettes ...

Pourquoi nous devrions inclure la cardamome, antioxydante, anti-inflammatoire, digestive et diurétique, à notre alimentation.

Pensée comme une parenthèse légère après les fêtes, cette émission présente un bouillon ultra-détox associant nouilles de konjac, gingembre et curcuma. La préparation met en avant un ensemble clair, ...

Un smoothie nourrissant et réchauffant grâce au gingembre frais. Les flocons d’avoine apportent fibres et pouvoir rassasiant. Préparez des “packs” en avance pour un petit-déjeuner prêt à mixer.