Los niños necesitan seguir rutinas para sentirse seguros y tranquilos. Y en el momento de irse a la cama, esto resulta esencial. Entre las medidas de higiene del sueño que recomiendan los ...

Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos (NSF), los recién nacidos deben dormir de 14 a 17 horas al día, un desafío para algunos padres, por las dificultades que muchas veces se ...

Tanto es así que se habla del llamado ‘efecto Mozart’ por los efectos positivos en el desarrollo cognitivo de los niños. “Es una música suave, monótona, muy repetitiva a veces y eso hace que el ...

Eric García Van Ruymbeke destaca por su capacidad de componer música que no solo entretiene, sino que también aporta valor ...

Obviamente, no te hablamos de una potente canción de rock sino de melodías tranquilas y suaves para que los niños concilien el sueño rápidamente. Por si no se te ocurre ningún tema musical a la hora ...

Una de las cuestiones que más quitan el sueño a los padres tras el nacimiento de su bebé es cómo duerme. Si le cuesta dormirse o se despierta a menudo, acaba afectando al bienestar de toda la familia, ...

Durante el verano es habitual que las rutinas de sueño de los niños cambien con respecto al resto del año, pero con la vuelta al cole es necesario retomarlas para asegurar su correcto descanso. Si te ...

En los primeros meses de vida, un bebé duerme muchas horas, pero se despierta mucho tanto de día como de noche, sobre todo para comer. Hasta que no cumpla el año de edad, los despertares nocturnos son ...

Olga Sesé, la primera asesora de sueño infantil certificada de España, publica una guía de ayuda para padres que necesitan ayuda con el sueño de sus hijos. Una de las claves más importantes es ayudar ...

Existe un gran debate entre expertos sobre muchos de los aspectos del sueño infantil. De hecho, uno de los más grandes es si es sano o sirve dejar llorar a un bebé para que aprenda a dormir solo. Olga ...

Porque cuando un bebé o niño no duerme y esa situación se mantiene durante mucho tiempo, toda la familia, incluido el niño, sufren estrés y ansiedad. Según la Sociedad Española de Neurología , un 25% ...