Vivir en un mundo como el actual, caracterizado por un estado de dinamismo sin pausa, puede ser perjudicial para los seres humanos, física, mental y espiritualmente. Las actividades deportivas, los ...

¿Lo has oído mil veces, pero no sabes exactamente de qué trata o cómo practicarlo? No te preocupes porque nunca es tarde para empezar. Hablamos de la meditación y las técnicas de respiración que ...

Desde el momento en el que nos despertamos hasta que nos volvemos a dormir nuestra cabeza está inundada de pensamientos y preocupaciones. Este funcionamiento continuo de nuestro cerebro hace que ...

Jennifer Lopez ha vuelto a presumir de brazos y abdomen tonificados en Instagram. La cantante de Loneley entrena brazos con un ejercicio de resistencia concreto y ha comenzado a practicar meditación ...